Kundalini

'Kundaliní é a energia sustentadora da vida, força vital presente em todos os seres, poder que dá a vida ao Universo. Tudo é energia, segundo a ciência, tudo ao nosso redor e dentro de nós é Kundaliní uma palavra sânscrita (língua indiana) que provém da raiz “kundol” e significa enrolada ou espiral. Pois é assim mesmo que essa energia é representada no ser humano, uma serpente enrolada na base da coluna adormecida 'esperando o toque' para despertar e iniciar seu movimento de ascensão através da coluna. 'Para o Yoga o ser humano é a representação ou reflexo de todo o Cosmo, a representação microcósmica, ou seja, tudo o que há no universo, está também, no 'universo humano'. 'Segundo o escritor Sir John Woodroffe, no seu livro “El Poder Serpentino”, define: “Kundaliní é a representação corporal individual do grande poder cósmico, que cria e sustenta o universo. Quando esta Shakti individual, que se manifesta como a consciência pessoal (jiva) se absorve na consciência de Shiva supremo, o mundo se dissolve para esse jiva e se obtém a liberação. O despertar e o estímulo ascendente do Kundaliní Yoga é uma forma dessa fusão do indivíduo na consciência universal, ou união dos dois, que é a finalidade de todos os sistemas de Yoga da Índia.” Kundaliní é então, a força que move todo o Universo e também a força que move o indivíduo. Essa poderosa energia é a responsável por desenvolver no ser humano seus diferentes potenciais. Sabe-se que usamos em média 10% de nossa capacidade cerebral, o Yoga desenvolve os outro 90% e nos ajuda a penetrar em diferentes dimensões do nosso Ser, utilizando-se dessa energia. No Curso de formação para instrutores de Yoga que leciono na Humaniversidade, os alunos aprendem diversos exercícios para se trabalhar com essa energia tudo de forma lenta e gradual, aprendendo seus benefícios, os diversos corpos energéticos e os cuidados para ativar essa poderosa energia. Essa energia vem sendo estudada ao longo dos anos, como no caso dos psicanalistas Freud, que a chamou de libido e tentou utilizá-la com efeitos terapêuticos e Reich que a chamou de orgone. Para despertar essa energia é necessário a orientação de um mestre que saiba realmente como orientar o yogi a conduzir e realizar a meta suprema do Yoga, conhecida como samadhi (iluminação). O ideal é a ativação desta energia de forma lenta, gradativamente com práticas constantes de Yoga e meditação e persistência. Como diz o mestre Sivananda: “Sem Kundaliní não há samadhi.” O despertar da Kundaliní provoca um intenso calor que pode ser percebido numa prática intensa de ásanas (posturas psicofísicas) e pranayamas (exercícios yogis de respiração). Ela vai subindo através dos chakras e nádís, num processo sistemático e gradual, desenvolvendo, assim, poderes latentes de cada centro energético, de cada chackra. O objetivo do Yogi ou Yogini (praticante masculino e feminino) é deter o poder de controlar sua energia vital (prana) concentrando-a no chackra básico (muladhara chakra) e assim a conduzir pelo canal da coluna (sushumná nadi), levando e movimentando essa energia por todos os centros (chackras) até chegar ao chackra coronário (sahásrara chackra) atingindo assim, samadhi. Extraída do blog http://www.humaniversidade.com.br/boletins/kundalini_anexo.htm